фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес - это тренировки, содержащие в себе сразу несколько базовых элементов аэробики, йоги, гимнастики, танцевальных стилей и иногда даже единоборств. Такого рода занятия проходят в увлекательной игровой форме, малыши выполняют специально разработанные упражнения, которые помогают не только укрепить мышечный корсет, развить гибкость и исправить осанку, но и выплеснуть избыток энергии и социализироваться даже самым стеснительным ребятам.