Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Диана приглашает провести время в финской сауне. Характерной особенностью парной такого типа является низкая влажность и высокая температура (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо воздействует на самочувствие: укрепляется иммунная система, возвращается позитивный настрой, восстанавливается работа мышц после физической нагрузки и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы пришли в сауну в первый раз, следует разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более четырех минут, потому как к жару необходимо привыкать постепенно.