виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-клуб Диана рекомендует воспользоваться услугами персонального тренера. На протяжении занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает двигаться к поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: разработка эффективной программы, приобретение базовых спортивных навыков, составление сбалансированного рациона питания, получение советов от мастера своего дела, развитие самоорганизации и возможность избежать травм.